如何避免在睡覺時損壞頭發？
1.避免零星睡眠。許多女人都在披肩睡覺，但這會傷害你的頭發。如果你有一頭直發，你可以紮一根寬松的馬尾辮。如果你有卷發，你可以系一個高高的發髻，這樣它們就不會幹擾你的睡眠。
2.第二步。睡覺前把頭發刷幹淨。睡覺前用梳子梳頭。使用寬齒梳子，從發梢到發梢輕輕梳理，有助於去除頭皮中的天然油脂。
把你的頭發包起來，你也可以用絲巾或者纖維織物把你的頭發包起來，第二天早上再打開。這樣做是為了防止頭發受損。
4，避免濕發睡覺另外，你一定不要弄濕你的頭發睡覺，只有當頭發幾乎幹燥才能入睡，這樣可以避免頭發纏結，造成交織在一起。
2.第二步。頭發護理要注意1。沒有日常洗發水。雖然很多人喜歡每天洗頭發，但複雜的清潔會去除頭皮上的天然油脂，很容易導致頭皮和頭發受傷。因此，你不需要每天洗頭發。你可以每2到3天洗一次。
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使用溫和的產品，不管你用洗發水或肥皂洗頭，最好選擇溫和的產品。洗發水中的化學物質會損害頭皮和頭發質量，還可能導致脫發等問題。
3，定期護發除了平時的清潔，護理外，還應定期護發。您可以使用自制發膜或美容院護發。頭發護理可以恢複頭發損傷，減少分蘖。
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